Совместный ночной отдых положительно сказывается на психике

Регулярное пребывание в узах Морфея в законном браке положительно сказывается на качестве сна, а также снижает риск целого ряда серьезных заболеваний, следует из материала gazeta.ru со ссылкой на sleepmeeting.org.

Совместный сон, как выражается источник, с постоянным партнером, является отличной профилактикой, например, депрессии, тревожных состояний, бессонницы и многих других тяжелых недугов.

Кроме того, в случае «традиционного» сна снижается степень апноэ и улучшается качество самого сна, отмечается в сообщении. Между тем, ученые предостерегли пожилых людей от постоянной социальной изоляции.

фото: сайт lenta.ru