Страдающим от головных болей дали ценные советы

В осенне-зимний период люди жалуются на боль в голове в несколько раз чаще, чем летом, напоминает m24.ru со ссылкой на экспертное мнение невролога. А чтобы избежать неприятных ощущений на «чердаке» следует придерживаться простых правил.

Среди них совет как следует высыпаться, а на выходя на улицу одевать головной убор.

К этому стоит добавить отказ от употребления различных консервов и всяких жирных колбас, а также от алкогольных напитков. А если еще и начать заниматься спортом, то голова точно не заболит. Ранее стало известно, что в стране заметно снизилась естественная убыль населения.

фото: m24.ru