В случае приверженности исключительно растительной пище нужно помнить о необходимости балансировки ее видов, следует из материала Gazeta.ru со ссылкой на экспертное мнение американского семейного врача.
По словам специалиста, для насыщения организма клетчаткой следует регулярно налегать на бобовые. В целом же отказ от мясной пищи, вопреки довольно широко расхожему мнению, не вызывает дефицит питательных веществ, а также ухудшение иммунитета, отмечается в сообщении источника.
Ранее был назван брутальный, но эффективный способ профилактики рака простаты.фото: Gazeta.ru
Свежие комментарии