Средиземноморская диета с дополнениями снизит риск сердечных заболеваний

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний хорошо походят блюда считающейся чуть не самой полезной средиземноморской кухни. Но в эту диету следует включить еще и различные молочные продукты. 

Об этом информирует gazeta.ru со ссылкой на соответствующие исследования австралийских ученых. Речь идет как о молоке, так и продуктах из него, например, в виде сыров и йогуртов.

Употребление таковых хорошо повысит количество кальция в организме, поясняет источник. Ранее гражданам напомнили очевидные причины повышенного холестерина в крови.

фото: gazeta.ru