В попытках сбросить пару, а иногда и больше килограммов тоже необходимо знать меру. А иногда это и вовсе не следует делать, предупреждает sport-express.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога.
По словам специалиста, самый объективным фактором определения веса является индекс массы тела (показатель веса к росту).
В случае нормальных показателей от 18,5 до 24,9 худеть не следует. Также вряд ли это необходимо, если у вас положенное кровяное давление и уровень холестерина, а также достаточно энергии для выполнения повседневных дел. А вот подергивание века может быть поводом для обращения к врачу.фото: sport-express.ru
Свежие комментарии