В случае невозможности поменять сидячий образ жизни на более активный, можно сделать «просиживание штанов» в офисе менее вредным с помощью способа, предложенного американскими учеными.
Последние считает, что даже сидя на стуле можно тренировать камбаловидную мышцу (широкая и толстая мышца в нижней части ноги). Проще говоря, регулярные упражнения с голенью и можно заметно ускорить метаболизм, а это значит – запустить процесс сжигания жира. Полный комплекс занятий описывает maximonline.ru. Между тем, ученые потрудились и выяснили, почему женщины имитируют оргазм.
фото: maximonline.ru
Свежие комментарии