Любителям чая посоветовали не злоупотреблять напитком

Оптимальным объемом суточной нормы употребления чая являются две-три чашки. Во всяком случае, так уверяет kubnews.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога, не указывая, при этом объем самой чашки.

Еще одна-другая порция не нанесет особого вреда организму, а вот при дальнейшем увеличении количества «выдутого» может вызывать некоторые проблемы.

Все дело в содержащемся в чае танине, переизбыток которого может, например, помешать усвоению железа, следует из сообщения источника. Между тем, мировому кофейному рынку предрекают определенный дефицит продукции.

фото: kubnews.ru