У недосыпающего человека повышаются шансы простудиться 

Плохое качество сна, а также перманентный недосып грозит еще и простудой, а также гриппом и прочими «коронавирусами», следует из информации от gazeta.ru со ссылкой на исследования вездесущих британских ученых.

Согласно их наблюдениям, итоги которого опубликованы в Sleep, недостаток ночного отдыха, а также плохой сон в три раза повышает риск респираторных заболеваний.

Ученые сделали свои выводы на основе мониторинга состояния, что весьма символично, новобранцев в армии. Ранее россиянам напомнили об очередных традиционных осенних обострениях, в том числе и психических.

фото: lenta.ru