Безделье не может быть самоцелью и приносить какой-то результат, но оно также должно приносить пользу, уверяет радио Sputnik со ссылкой на экспертное авторитетное мнение психолога.
По словам специалиста, превращать безделье в образ жизни, разумеется, не следует, но необходимо давать себе ежедневный полноценный отдых. Речь идет не о просмотре новостей или передач по тому или иному «гаджету», а именно полном ничегонеделанье, что само по себе является некоторой практикой над собой. На это должно уходить хотя бы 15 минут в день, отмечает источник. При этом ученые предупреждали и об опасности слишком долгого отдыха.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии