На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Вениамин
    Зачем? да и кому они нужны за такие деньги?) чем эту ниву бесполезную брать лучше джимник купить, на длинном отрезке ...Вазовские модели ...
  • Вениамин
    вот это достижение, ещё бы коррозию им победить, да дилеров повежливее, пусть пример с сузуки берут, там всё чётко и ...Автомобили Lada V...
  • Сергей Дмитриев
    Виноват режиссёр. Сколько раз можно было так опасно рисковать?  ...И всё ради славы. ИмХо.Обнаружены архивн...

Названы простые способы побороть бессонницу

Отходить ко сну следует во одно и тоже время, создав подходящую, то есть, совершенно спокойную обстановку для отдыха – с подходящей именно вам температурой и освещением в спальне. Такой совет, помимо всех прочих, дает для борьбы с бессонницей британская Национальная служба здравоохранения. 

Страдающим указанным расстройством также следует заниматься спортом или хотя бы вести активный образ жизни, не злоупотреблять едой и алкогольными напитками, особенно вечером, а также избавиться от курения (в случае наличия этой вредной привычки). Уже непосредственно в кровати, которая должна быть средней жесткости, необходимо постараться не думать о планах на завтра. Ранее было объяснено значение сновидений об измене партнера.

фото: сайт lenta.ru

Картина дня

наверх