Заместитель главврача городской клинической больницы 29 имени Баумана в Москве, врач-невролог Татьяна Вон рассказала, что молитва может послужить средством для восстановления нервной системы после истощения от интенсивных нагрузок.
По ее словам, действие молитвы схоже с аутотренингом и медитацией, позволяя человеку перейти в состояние покоя, таким образом успокоив нервную систему. Врач отметила, что живя в режиме постоянного отсутствия времени на раздумия и выполнения автоматических действий, нервной системе человека наносится урон, последствия которого можно восполнить научившись медитировать или молиться, а главное находить для этого время.
Вон отметила, что истощение нервной системы происходит на фоне стресса, который появляется из-за несвязанных с текущими действиями потока мыслей, возникающих в голове в большом количестве. По ее словам, человек может находиться в таком состоянии непродолжительное время, однако избежать истощения нервной системы можно только научившись быть стрессоустойчивым и многофункциональным.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии