В случае постоянного желания подкрепиться чем-то сладким после спортивных занятий следует задуматься о смене тренера. Во всяком случае, так советует radiosputnik.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога.
По словам специалиста, такая тяга свидетельствует о неправильности тренировок. Во время занятий выжжен полный запас легких углеводов в печени и в мышцах.
К слову, для недопущения такого состояния во время физических занятий или сразу после следует просто выпивать некоторое количество сока. Ранее гражданам напомнили правила хранения мандаринов.фото: radiosputnik.ru
Свежие комментарии