Необходимость спать зимой дольше научно доказана

В холодное и темное время года нужно спать дольше, чем в теплое и светлое. Теперь это ясно даже исходя из научных исследований, которые проводили не пресловутые британские, а немецкие специалисты. Об этом информирует mk.ru со ссылкой на Frontiers in Neuroscience.

Необходимость дрыхнуть зимой подольше обусловлена перестройкой циркадных (циклических) ритмов.

Короткие дни, особенно в середине и конце осени, а также в первой половине зимы, вынуждают мозг отдыхать больше, не менее, чем на час, следует из сообщения источника. Между тем, в Китае в ходе раскопок обнаружили уникальный унитаз.

фото: mk.ru