Названы эффективные способы предотвратить выпадение волос

Основатель клиники Bade Бурак Эрсой перечислил действенные способы, которые помогают предотвратить выпадение волос

Эксперт рассказал изданию Еxpress, что в холодное время года сухой воздух приводит к повреждению и ломкости прядей. По его словам, сбалансированная диета с употреблением необходимого количества витаминов и минералов позволит минимизировать этот процесс.

Помимо этого, он посоветовал использовать шампунь, в составе которого находится гвоздика, обладающая противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. Эрсой объяснил, что растение способствует очищению кожи головы. «Это особенно актуально для тех, кто страдает от сухой, зудящей кожи головы или жирных волос», — уточнил он.

Среди прочего, отмечена важность постоянных физических нагрузок, методов релаксации и домашнего ухода. Кроме того, собеседник издания порекомендовал надевать головные уборы и наносить увлажняющие средства для волос.

фото: lenta.ru