Чем больше полезных продуктов на вашем столе, тем выше шансы прожить дольше. Эту, казалось бы, прописную истину в очередной раз напоминает kp.ru по итогам масштабного исследования американских ученых.
Последние на протяжении аж 36 лет отслеживали чуть ли не ежедневный рацион многих тысяч женщин и мужчины, чтобы снова прийти к простому выводу. Питаться надо преимущественно овощами, фруктами, различными кашами. Чем больше вы добавляете к ним мясо, фастфуд и алкоголь, тем выше шансы заполучить какую-то серьезную болячку. Ранее китаец составил рейтинг удивительных российских деликатесов.
фото: kp.ru
Свежие комментарии