На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Олег Железовский
    Америка медленно но уверенно своего добивается,рзрушая гейропейскую экономику.Массовые увольнен...
  • Роман
    Здорово! С таким то выигрышем теперь все дороги открыты))Россиянин выиграл...
  • Maxim
    Визовой режим, или взять из ЗП мигропутатов..Около тысячи мигр...

Назван возраст, когда следует начинать профилактику старческих расстройств

Начинать профилактику старческих расстройств россиян призвал главный внештатный специалист психиатр столичного департамента здравоохранения Георгий Костюк. В беседе с агентством городских новостей «Москва» он заявил, что следить за ментальным здоровьем нужно как минимум с 50 лет.

Врач пояснил, что у людей в возрасте 75-85 лет чаще формируются тревожные и посттравматические стрессовые расстройства, депрессии даже при незначительных стрессах.

Такие расстройства быстро приводят к снижению памяти и умственной работоспособности.

Чтобы с этим не столкнуться, эксперт призвал после 50 лет исключить из своей жизни курение, алкоголь, а также придерживаться правильного образа жизни и сохранять социальную активность.

Кроме того, Костюк посоветовал соблюдать режим сна, сохранять физическую и интеллектуальную активность, а также заниматься разными видами деятельности.

фото: moslenta.ru

Картина дня

наверх