Представляющий собой углеводы сахар практически невозможно изъять из ежедневного рациона, напоминают «Известия» со ссылкой на экспертное мнение врача-диетолога.
В случае отказа, скажем, от сладких десертов с конфетами и тортами, а также после выбора чая и кофе совсем без сахара особо ничего не поменяется. Ведь в таком случае углеводы будут попадать в организм из хлеба и круп, а также из овощей и фруктов. В то же время, «безсахарная» диета безусловно полезна для людей с лишним весом и диабетом, а также для тех у кого непереносимость глюкозы. Ранее ученые прикинули максимально возможный возраст современного человека.
фото: «Известия»
Свежие комментарии