Раскатистый храп станет намного тише или совсем сойдет на нет в результате действия особого наполнителя для подушки, который вполне можно собрать своими руками.
Как уверяет «Московский комсомолец» со ссылкой на экспертное мнение сомнолога, постельную принадлежность для головы следует набить сухими растениями, которые хорошо способствуют крепкому сну. Для этого как нельзя лучше пойдут корень валерианы, вереск, мелисса, шалфей, чабрец и мята. Специалист при этом предупреждает о необходимости убедиться в отсутствии аллергической реакции на указанные растения. Ранее доктор Мясников назвал простой и действенный способ бросить курить.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии