Женатые мужчины в среднем живут на два года дольше, чем холостяки. В этом уверен автор книги о долголетии «Большая сотня: Новый мир суперстарения» Уильям Дж. Коул. В интервью Business Insider он раскрыл неожиданные секреты долголетия.
Коул рассказал, что заинтересовался темами старения и продления жизни из-за семейной истории: его мать и бабушка дожили до глубокой старости, а мужчины уходили из жизни намного раньше – отец в 67 лет, а брат в 59.
Пытаясь понять причину разницы между мужской и женской продолжительностью жизни, он пришел к выводу, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физические нагрузки – это не единственный способ жить дольше.«Брак может быть болезненным, но он способен увеличить продолжительность жизни», – заявил Уильям Дж. Коул.
Эксперт отметил, что исследование среди мужчин в возрасте от 65 до 85 лет показало, что холостяки в среднем жили на два года меньше. Сильнее, чем брак, на продолжительность жизни влияют позитивное отношение к собственному старению и религия, считает писатель. По его словам, способность в зрелом возрасте с оптимизмом смотреть в будущее и быть в гармонии с собой продлевает жизнь в среднем на 7,5 лет, вера в бога прибавляет в среднем четыре года.
фото: lenta.ru
Свежие комментарии