О повышении риска безвременного ухода в мир иной из-за малоподвижного образа жизни предупреждает fedpress.ru со ссылкой на экспертное мнение эндокринолога. По словам специалиста, из-за постоянного сидения практически отсутствуют мышечные сокращения, а значит нет кровотока и метаболизма глюкозы.
Нанесенный организму вред «не снимается» даже с помощью последующих занятий спортом.
Лучше прерывать постоянное сидение хотя бы раз в 20 минут и делать небольшую, но активную минутную гимнастику. Ранее людям с низким давлением напомнили о важных правилах поведения.фото: fedpress.ru
Свежие комментарии