Риск заполучить различные сердечно-сосудистые заболевания значительно снизится, если включить в свой рацион блюда из жирной рыбы. Об этом напоминает mk.ru со ссылкой на мнение шведских ученых.
Для защиты человеческого «мотора» и сосудов налегать следует, в первую очередь, на такую морскую рыбку, как лосось и сельдь с форелью, а также на сардины и скумбрию.
В такой жирной и вкусной рыбе очень высокое содержание пресловутых омега-3 жирных кислот, отмечается в сообщении. Между тем, люди с ожирением более подвержены риску снова заболеть коронавирусом.фото: mk.ru
Свежие комментарии