Свежие комментарии

  • Дмитр
    падажжите. многие еще ни разу не попробовали.В Южной Корее хот...
  • Виктор
    Все глубже входя в военную сферу, больше осознаю ,что часть генералов США, стран НАТО и Украины ТУПОВАТЫ!В Британии подтве...
  • Александр Котов
    А чем они недовольны?В Германии огорчи...

Пожилым дали совет относительно ежедневного рациона

После полувекового юбилея следует гораздо больше внимания уделять своему питанию, напоминает live24.ru со ссылкой на один из международных кулинарных порталов. В названном возрасте должна заметно преобладать пища растительного происхождения, отмечает источник.

При этом важно исключить из своего ежедневного рациона продукты так называемой глубокой переработки. В качестве примера здоровой пищи типичного долгожителя приводятся блюда средиземноморской кухни с обилием рыбы и морепродуктов. К слову, наша отечественная икра становится еще более защищенной.

фото: live24.ru

Пожилым дали совет относительно ежедневного рациона

Картина дня

наверх