Для перехода на здоровое питание важно не просто запретить себе жирную и соленую пищу, а еще и понять, почему человек иногда выбирает не полезное для себя питание. Об этом предупреждает rg.ru со ссылкой на экспертное мнение врача.
По словам специалиста, часто причиной выбора жирного и вредного является стресс, с которым следует «работать».
Необходимо сделать так, что самому «захотелось» есть полезные продукты. В первую очередь это рыба с овощами, а и также клетчатка. Ранее сообщалось, что кошкам все таки свойственно распознавать речь хозяев.фото: rg.ru
Свежие комментарии