Об освежающих напитках, хорошо подходящих для разжижения крови, информирует m24.ru со ссылкой на врача-диетолога. Речь идет о гранатовом и свекольном соках, настое из ягод, а также просто о воде.
Употребление достаточного количества воды уже будет неплохой профилактикой от тромбоза. Вода помогает в естественной детоксикации организма.
Для улучшения разжижения крови специалист рекомендовал гранатовый сок, так как аминокислоты в нем способствуют нормализации кровеносной функции.Свекольный сок помогает выводить соли тяжелых металлов из организма, а также улучшает текучесть крови. Хорошим дополнением будут настои из ягод черной смородины или рябины. Витамины С и Р, содержащиеся в них, не только улучшают текучесть крови, но и поддерживают здоровье стенок сосудов.
В свою очередь вредные продукты, такие как сладости, красное мясо и выпечка оказывают обратный эффект, повышая риск сгущения крови, а потому злоупотреблять их употреблением не стоит. Между тем, в борьбе с депрессией и апатией могут помочь, как ни странно, огурцы.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии