Назван напиток, который по ряду параметров влияния на организм человека близок к алкогольным напиткам

От сладких газированных напитков лучше полностью отказаться, поскольку они провоцируют отеки подобно алкоголю, предупредила кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. О неприятном побочном эффекте популярной категории напитков она рассказала в своем Telegram-канале.

Врач назвала сладкие газированные напитки весьма категорично – ядом.

«Этого не должно быть на столе ни при каких обстоятельствах», – утверждает она. Единственным исключением из этого правила Баранова считает только минеральную воду хорошего качества.

По словам Барановой, сладкие газировки – это источник сахара и быстрых углеводов, подобное сочетание может вызывать отеки и скачки уровня инсулина не меньше, чем алкоголь.

Кроме того, скрытый сахар, негативно влияющий на внешность, можно найти в соках, кетчупах, готовых заправках для салатов, некоторых йогуртах, выпечке, перечислила врач. Однако, по ее словам, самыми сильными провокаторами отеков являются пиво и алкогольные коктейли с сахаром и газированной водой.

фото: lenta.ru