Категории «50 плюс» рекомендовали отказаться от жареной картошки

Столь привычная для многих жареная картошечка не принесет пользы тем, кто перешагнул планку в полувековой юбилей. Об этом предупреждает vm.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога.

По словам специалиста, у этого блюда слишком высокий для таких людей гликемический индекс (показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы).

Кроме того, гражданам «50 плюс» следует вообще не употреблять любые жареные на масле овощи, а также отказаться и от соленых овощей. Ранее россиянам напомнили о причинах появления так называемого «жирового валика».

фото: vm.ru