Вопреки расхожему мнению, сало может быть не только вредно, но и полезно. Главное правильно его употреблять, напоминает «РИА Новости» со ссылкой на экспертное мнение врача-диетолога.
Основной принцип при включении сала в собственное меню звучит до банальности просто – все хорошо в меру. По словам специалиста, указанная мера означает небольшой кусочек не чаще пары раз в неделю.
При этом «национальный продукт» одной соседней державы полезен, в том числе своим богатством просто незаменимых жирных кислот (перечислены олеиновая, линоленовая, линолевая и пальмитиновая), а также содержанием различных витаминов. Ранее сообщалось, что некоторым людям не полезно есть тыкву в сыром виде.фото: сайт eadaily.com
Свежие комментарии