Россиянам рассказали о пользе ежедневных приседаний
Всего трех десятков ежедневных регулярных приседаний будет вполне достаточно, чтобы поддерживать тело в хорошем тонусе, уверяет корреспондент издания «Спорт-Экспресс». При правильном выполнении названных упражнений произойдет выброс эндорфинов и адреналина, которые значительно ускоряют метаболизм.
...Далее
Свежие комментарии