#бананы

Бананы — сладкий и вкусный способ утолить голод, когда завтрак был давно, а до обеда еще далеко. Этот полезный источник серотонина не только повышает настроение, но и укрепляет сердечную мышцу благодаря калию. Чтобы вы всегда оставались здоровыми и счастливыми, мы собрали самые простые рецепты

Остаются почерневшие фрукты? Не беда! Превращаем страшные бананы во вкусняшку! Печем обалденный кекс с кофе, ликером или коньяком. Это очень вкусная и нежная выпечка с насыщенным банановым вкусом станет идеальным завтраком или перекусом. Простой в приготовлении, но невероятно вкусный! Ингредиенты

Бананы – весьма универсальный продукт, который отлично подходит не только на перекус, а и для приготовления различных блюд от супов и гарниров до салатов и десертов. Однако несмотря на все плюсы у них есть свойство быстро портиться, глазом не успел моргнуть, как они почернели, превратившись в

Магний играет важную роль в управлении кровяным давлением и уровнем сахара в крови, а также в поддержании здоровья костей и зубов. Кроме того, этот минерал ценится за свою способность улучшать состояние нервной системы, оказывая помощь в борьбе с повышенной раздражительностью, усталостью и легкими

Говорят, в магазинах лучше приобретать зеленые бананы для более длительного их хранения. Но вот есть незрелые плоды не стоит: во-первых, это не очень вкусно, а во-вторых, крайне вредно (они содержат большое количество крахмала, который тяжело переваривается организмом). К счастью, откладывать