Жаркая погода диктует свои правила поведения человека, в том числе в плане выбора и ношения одежды. Свои рекомендации, какую именно одежду следует выбирать в летний зной, дала в беседе с Ura.ru врач-терапевт Ирина Ярцева.
Специалист, в частности, рассказала об идеальной одежде для жары и призвала носить хлопковые и льняные вещи, покрывающие большую часть тела – так они позволят сохранить терморегуляцию.
Ярцева также посоветовала не выбирать наряды черного цвета. Она напомнила, что необходимо носить головной убор.«Среди головных уборов желательны шляпы с широкими полями. Такие закрывают шею, лицо и плечи, чтобы они не обгорели. Также желательны светлые шляпы. И вообще в световой день надо оставаться дома. Тем более, что особенно легко обезвоживаются пожилые люди и у них куда-то голова едет. Их стоит водой напоить, сразу становятся опять адекватными», – подчеркнула она.
Медик добавила, что при жаре не следует употреблять алкоголь и утолять жажду сладкими напитками. Они нанесут вред организму, так как богаты сахаром, опасным для сердечно-сосудистой системы.
фото: kp.ru
Свежие комментарии