Страдающим от повышенного давления следует налегать на сладкий перец, а также употреблять побольше сока сырой свеклы. Во всяком случае, так информирует Gazeta.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога.
По словам специалиста, для нормализации «кровяного столба» следует есть не менее одного сладкого перца в день, причем можно не только в сыром виде, но и в запеченном. Что касается сока свеклы, то можно также вместо выдавливания просто употреблять этот овощ, следует из сообщения. А вот вегетарианцам советуют не забывать о балансе выбираемой пищи.
фото: Gazeta.ru
Свежие комментарии