Чрезмерно продолжительное отсутствие сна негативно сказывается на работе головного мозга, сообщает очевидную истину mk.ru да еще и со ссылкой на некое научное исследование, результаты которого были опубликованы на Medical Xpress.
Если хорошо не выспаться ночью, то это отрицательно скажется на эффективности повседневной деятельности. В случае же хронического недосыпания неизбежно ухудшение памяти и внимания, что ведет к снижению способности как работе, так и к обучению. Между тем, британские подданные определили в ходе опроса самое стрессовое время суток.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии