СМИ2

282 подписчика

Свежие комментарии

  • Бенджамин Барнс
    Аллопуринол это очень старый препарат, мой дедушка им лечился помню, в прошлом веке ещё. Покупайте современный фебукс...Ревматолог расска...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    А что бы ему не двинуть в Испанию к извращенцам зоофилам и там не вести свою программу, его образ вполне соответствуе...Возвращение попул...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Так перенося пусть в Россию... Россия добрая душа пусть переносят производство...В Германии сокращ...

Эксперт подсказывает, как побороть зимний голод

Способ справиться с обманчивым голодом без риска набора лишнего веса назвала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. По ее словам, зимой человек может испытывать особый голод, если начинает пить меньше воды, чем в теплое время года.

«Очень часто зимой нам кажется, что организму не нужна вода, и мы начинаем пить ее в меньших количествах. На самом деле во время отопительного сезона происходит отчасти «высушивание» организма. В такие моменты важно пить больше воды, потому что если этого не делать, возникает обманчивый голод, и мы начинаем заедать жажду. То есть организм берет воду из еды», – объяснила специалист. Однако, заметила она, набирается в этом случае не только вода, но и избыточные килограммы.

Чтобы избежать набора веса, нужно ежедневно выпивать необходимое организму количество воды, вне зависимости от времени года, заявила Матыскина.

фото: moslenta.ru

Эксперт подсказывает, как побороть зимний голод

Картина дня

наверх