Американские ученые из Университета Тафтса сообщили, что фисташки оказывают положительный эффект на организм при сосудистых заболеваниях и высоком давлении.
Ученые отметили, что употребление в пищу фисташек благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления и укреплению сосудов.
Кроме того, этот вид орехов богат белком, содержит мало калорий и снижает уровень холестерина в крови.
Также фисташки содержат в себе аминокислоты L-аргинина, которые снижают риск образования тромбов.
Специалисты рекомендуют употреблять без соли.
Согласно статистическим данным, 40% взрослого населения России страдает от гипертонии.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности частого употребления креветок.
фото: сайт ru.wikipedia.org
Свежие комментарии