Алкоголь в умеренных дозах все же может быть полезен

Полный отказ от алкогольных напитков более вреден, чем умеренное употребление горячительного, обнадеживает popmech.ru со ссылкой на исследование специалистов Гарвардского университета.

Последние наверняка не являются завзятыми трезвенниками, если пришли к подобному выводу. Но и отнюдь не могут быть уличены в пьянстве, так предупреждают, что речь идет практически о гомеопатических дозах «разрешенных» алкогольных напитков.

Но даже их употребление следует сочетать с умеренным питанием и обязательным занятием спортом. К слову, россиянам напомнили и о простых средствах борьбы с бессонницей.

фото: сайт lenta.ru