Распространенное мнение о необходимости ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости является несколько преувеличенным. Во всяком случае, так считают шотландские (можно сказать, британские) ученые, о чем информирует info24.ru.
Вполне достаточно ежесуточно употреблять полтора литра воды, максимум увеличив этот объем еще грамм на 300. Специалисты с Туманного Альбиона скорректировали этот показатель в силу того, что остальной объем жидкости попадает в организм вместе с пищей. Ранее американские специалисты предостерегли от борьбы с храпом путем заклеивания рта.
фото: info24.ru
Свежие комментарии