Пожилых людей предостерегли от злоупотребления овсянкой

Ежедневная овсянка на завтрак не только полезна, особенно для пожилых граждан, следует из предупреждения m24.ru со ссылкой на экспертное мнение специалиста-диетолога и эндокринолога.

Дело в том, что весьма распространенная каша при постоянном употреблении может вызвать риск появления таких заболеваний, как остеопение и остеопороз.

Первое является снижением костной массы, а второе, как следствие, заболевание скелета. Овсянка может провоцировать эти недуги у пожилых из-за обеднения рациона по кальцию. Ранее сообщалось, что в России появились несколько новых сортов картофеля.

фото: m24.ru