Эксперты рассказали о причинах недостатка витамина D в организме

Британские врачи информируют, что чаще всего недостаток столь важного витамина выпадает на период заморозков, в холодное и пасмурное время. 

Его дефицитом могут выступать такие признаки как: боль в костях, слабость. Если человек вовремя не восполнит запасы витамина, то рискует получить осложнения в виде сердечных или онкологических заболеваний., которые не сможет перенести. Точно определить достаточно его в организме или нет поможет лишь экспертиза крови.

Они рекомендуют принимать витамин D в таблетках, чтобы избежать риска. Но перед этим настоятельно рекомендуют проконсультироваться со специалистом.

фото: сайт lenta.ru