СМИ2

254 подписчика

Свежие комментарии

  • Severyanin
    Этот Педро, оказывается, делает нам одолжение, покупая у нас газ. Не больше, и не меньше. Если бы не Педро, нам бы пр...В Испании заявили...
  • Игорь Василевский
    Мда... Растянется сия процедура лет на 15-20. Ежели опять царька османского из ямы выгребной не вытащим...Упрямство шведов:...
  • Геннадий Бережнов
    Спросить бы этого Кулебу - а были ли эти отношения с Сирией и в чём они выражались?На Украине заявил...

Дневная доза сахара не должна превышать 50 граммов

Безопасной для здоровья человека дозой сахара, согласно рекомендации ВОЗ, являются 25-50 граммов в сутки, напоминает «РИА Новости» со ссылкой на экспертное мнение эндокринолога-диетолога.

В указанное количество входит, разумеется, не только сам сахар, который кладется в чай или кофе, но и любые сахаросодержащие продукты, будь то десерт, молочные товары или кетчуп с соусом, отмечает специалист. Пять-шесть чайных ложек сахара составят примерно 25 граммов, на вторую половину «дозы» придется, например, одна маленькая бутылка сладкой газировки или пара переспелых банана.

фото: сайт eadaily.com

Дневная доза сахара не должна превышать 50 граммов

Картина дня

наверх