На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Александр
    Мой знакомый, сварщик высокого класса, работал в пустыне, зарабатывал при СССР, 7 тысяч рублей в месяц. Для оформлени...Названа профессия...
  • Зоя
    а другие вероисповедания в России,что должны праздновать,не трогайте праздник ВЕСНЫ,он общий для всех женщин СНГ!!!В России предложи...
  • Olga Ivannikova
    Почему надо отменять праздник 8 марта? Пусть будет 2 праздника!В России предложи...

Дневная доза сахара не должна превышать 50 граммов

Безопасной для здоровья человека дозой сахара, согласно рекомендации ВОЗ, являются 25-50 граммов в сутки, напоминает «РИА Новости» со ссылкой на экспертное мнение эндокринолога-диетолога.

В указанное количество входит, разумеется, не только сам сахар, который кладется в чай или кофе, но и любые сахаросодержащие продукты, будь то десерт, молочные товары или кетчуп с соусом, отмечает специалист.

Пять-шесть чайных ложек сахара составят примерно 25 граммов, на вторую половину «дозы» придется, например, одна маленькая бутылка сладкой газировки или пара переспелых банана.

фото: сайт eadaily.com

наверх