
Избавиться от бессонницы: эксперт называет простые способы
Хронический недосып разрушительно действует на организм, считает эксперт по сну и психолог Лия Кейлор. Простые способы избавиться от бессонницы она назвала Daily Mail. Кейлор посоветовала начать с очевидного: ограничить потребление кофе. Хотя этот пункт кажется простым, по словам эксперта, многие
...Далее
Свежие комментарии