У ночи без сна обнаружились положительные последствия

Бессонные ночные часы могут привести к некоторому смягчению симптомов депрессии. Во всяком случае, так уверяет gazeta.ru со ссылкой вывод американских ученых, опубликованный на cell.com.

Сильные нарушения сна влияют на психику и манеру поведения. С одной стороны, бессонница в течение одной ночи может вызвать манию, а с другой – смягчить депрессивные эпизоды, следует из сообщения источника.

При этом точные механизмы в головном мозге остаются плохо изученными, отмечается в материале. Между тем, улучшить зрение можно с помощью простых упражнений.

фото: gazeta.ru