Кардиолог из Испании Хуан Энрике Пуче исследовал влияние негативных эмоций на здоровье болельщиков при просмотре футбольного матча.
Пуче выяснил, что неконтролируемые эмоции повышают риск возникновения инфаркта миокарда. По его словам, увлеченным болельщикам следует взять под контроль свои эмоции и не злиться, если их любимая команда терпит поражение. Он отметил, что жизнь и здоровье важнее девяностоминутного матча.
Сообщество кардиологов Испании рекомендует болельщикам провести психологическую подготовку, настроив себя на неблагоприятный исход матча. Также не рекомендуется употреблять алкоголь и курить. Перед матчем лучше всего сделать зарядку. По словам кардиологов, перед началом и во время просмотра игры лучше отказаться от чрезмерного употребления еды, так как это сильно нагружает сердце. Если во время матча чувствуется всплеск эмоций, то следует отвлечься от просмотра, сделав короткий перерыв.
Ранее американские ученые назвали приводящий к преждевременному старению напиток.
фото: сайт lenta.ru
Свежие комментарии