Эксперты рассказали об опасности частого употребления витамина С

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности регулярного приема витамина C.

По его словам, витамин С получаемый посредством приема таблетки усваивается хуже того, который содержится в натуральных продуктах.

Мясников рассказал, что при частом употреблении витамина С, в таблетированном виде, возникает повышенный риск образования камней в почках.

Врач порекомендовал отказаться от приема данного витамина в форме лекарственного препарата.

Такого же мнения придерживается заслуженный врач России, доктор медицинских наук Алексей Соболев. Он уточнил, что согласно статистике, витамины в таблетках усваиваются организмом лишь на 10%, следовательно, рациональнее будет получать их посредством употребления в пищу продуктов. Соболев отметил, что источником витамина С могут служить многие цитрусовые.

Ранее врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал опасные для здоровья печени продукты.

фото: сайт lenta.ru